Le régime anti-cholestérol

Par Breuleux-Jacquesson Nathalie

Le cholestérol, c'est grave, docteur ? Cet ouvrage fait le point sur le cholestérol, ses fonctions, ses dégâts lorsqu'il est en excès et les moyens de le maîtriser. Bonne nouvelle : le cholestérol n'est pas le tueur systématique qu'on imagine trop souvent. Et il existe des moyens simples et naturels de mettre son coeur et ses artères à l'abri.

Cet ouvrage propose des solutions naturelles pour maîtriser son cholestérol sans médicament, préserver sa santé cardiovasculaire et concilier forme, bien-être et santé.

Vous apprendrez :

- Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le «mauvais»

- Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol

- Quels sont les aliments qui protègent le cœur et les artères

- Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises

- Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.  

Biochimiste et microbiologiste, Nathalie Breuleux-Jacquesson a mené des recherches en biologie moléculaire à l’Institut Pasteur, puis elle a enseigné la génétique à l’Institut d’Etudes Supérieures de la Roche-sur-Yon. Aujourd’hui elle se consacre à l’écriture et souhaite faire partager à ses lecteurs les toutes dernières découvertes en matière de nutrition et santé.

Format: 210*140mm éditions Alpen