Stop à la fatigue !
Thèmes
Animaux domestiques
Alimentation
Allergies
Beauté
Bien-être
Yoga
Sommeil
Détente
Dépression
Stress
Couple
Dépendance
Développement personnel
Ecologie
Famille
Religion
Médecines alternatives
Nouveautés
Pathologies
Psychologie
Santé publique
Sports et loisirs
Vieillissement
Voyage
Divers
Liste complète des éditeurs et collections
Actualité: la santé vue par les blogs

Newsletter


Suisse - France - Belgique
Suisse - France - Belgique

Accueil > Bien-être > Stress

Stop à la fatigue !

Par Jean-Paul Ehrhardt

Bien souvent, les personnes qui se sentent épuisées ne présentent aucune maladie, et pourtant leur fatigue est bien réelle! Des conditions de vie de plus en plus stressantes, des rythmes de travail toujours plus accrus sont autant de facteurs qui développent des climats de tensions multiples.
Des situations propices qui favorisent l'apparition et l'installation de ce mal de plus en plus présent dans nos vies. Alors comment en venir à bout le docteur Ehrhardt propose trois axes d'actions : sous contrôle médical, en trois étapes: le repos et les exercices de relaxation; le recours à des aliments antifatigue, à des antiasthéniques; l'adoption d'un régime riche en vitamines et en aliments énergétiques ; avec des thérapies douces: l'acupuncture, le thermalisme ou la thalassothérapie ; en modifiant son mode de vie: éviter l'alcool ou le tabac, donner libre cours à une vie affective et relationnelle riche, savoir gérer ses priorités.

Le docteur Jean-Paul Ehrhardt est diplômé de médecine tropicale. Docteur ès sciences naturelles et docteur en biologie humaine, il est l'auteur - depuis trente ans - de très nombreuses publications, dont, aux éditions De Vecchi: "Rhumatismes et arthrose; Comment guérir les migraines et les névralgies".

Format: 130*190 Edition : De Vecchi

CHF 23.10 / EUR 23.10 / 223 pages


Stop à la fatigue !
CHF 23.10 / EUR 23.10
Envoyez à un(e) ami(e)
Add to My Yahoo!
Add to Google
 
Medicinat.ch
Etzelstrasse 7
CH-8834 Schindellegi
Tél. 044 687 18 90
Fax: 044 687 18 92
 
Web design par JCP. - Powered by CodeIgniter