Jeûner pour sa santé
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Jeûner pour sa santé

Par Nicole Boudreau

Cet ouvrage décrit les effets thérapeutiques du jeûne. Effectué en période de repos et à l’abri du stress, il permet à l’organisme d’évacuer ses toxines, de régénérer ses cellules et ses cellules endommagés ; le corps peut ainsi se désintoxiquer et même rajeunir en profondeur. Grâce aux recherches scientifiques actuelles, nous savons aujourd’hui que le corps possède les moyens de se régénérer. La vie cellulaire est dynamique, elle se renouvelle constamment et le jeûne stimule cette régénération.

Nicole Boudreau, biologiste, a 15 ans d'expérience comme directrice d'un centre de jeûne. Elle décrit comment ils vivent les différentes étapes de leur jeûne, l’arrivée, les premiers jours, les jours suivants, la reprise alimentaire et le retour au rythme de vie normal.

Format: Editions Québécors

CHF 29.60 / EUR 29.60 / 176 pages


Jeûner pour sa santé
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