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Un ventre plat sans effort.

Par Philippe Helsly

Nous avons tous un corps différent, avec une vision de notre silhouette qui nous est propre. Plutôt que de brimer ce corps par des régimes qui ne lui conviennent pas, il faut apprendre à lui rendre son harmonie naturelle.
L'important est de modifier un peu son mode de vie: manger, bouger, et même penser différemment. Tout cela sans se priver mais avec le désir et le plaisir de commencer une nouvelle vie. Garder un ventre plat, c'est le moyen simple et sans contrainte de rester en forme, de se sentir bien dans sa peau. C'est l'assurance de se regarder avec plaisir chaque matin dans la glace et de continuer à plaire aux autres. C'est donner de soi une image tonique et gratifiante. Est-ce possible ?
Oui. Ecoutez Philippe Helsky. Fort d'une longue pratique où il a traité des milliers de cas, il nous confie enfin ses secrets pour retrouver cette ligne qu'on a perdue, ou pour la garder si l'on a peur de la voir disparaître. Des secrets faciles à comprendre, faciles à appliquer parce que c'est vous qui les adapterez à votre cas.

Des conseils qui vous mettront en joyeuse humeur parce qu'ils vous redonneront confiance en vous rendant vos plus belles années. Le résultat sera durable: vous garderez un ventre plat définitivement sans effort. Les thèmes principaux:

  • Le ventre, son contenu, sa forme.
  • Pourquoi le ventre est plat ?
  • Comment se passe la digestion ?
  • Les bons aliments pour un ventre plat.
  • Les produits de substitution.
  • Les différents régimes.
  • Bien éliminer pour garder un ventre plat.
  • Les exercices pour un ventre plat.
  • Le ventre plat: une autre manière de vivre.
  • Les produits naturels pour maigrir.
  • Les techniques amincissantes.
  • Les cures thérapeutiques.

+ 22 schémas explicatifs

Après des études de kinésithérapie à l'Ecole de l'Assistance publique des Hôpitaux de Paris, Philippe Helsly s'est dirigé vers l'ostéopathie, la naturopathie et les médecines dites alternatives. Il a ouvert un cabinet dans le sud-ouest de la France.

Format: 154 x 234 mm
Collection/éditeur: Pygmalion

CHF 32.70 / EUR 32.70 / 238 pages


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