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Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur

Par Pierre Pallardy

Anxieux, surmenés, agressifs, timides, boulimiques, complexés, mélancoliques... tous, nous redoutons les maladies. Contre ces ennemis de l'ombre, Pierre Pallardy propose une méthode naturelle, qui soigne l'être au plus profond de lui-même.
Cette méthode, fruit de trente-six ans d'expérience, cautionnée par la médecine, vous apprend à découvrir ou à redécouvrir votre corps, à le respecter, à l'aimer, à guérir votre ventre, à épanouir vos sens, à équilibrer votre système nerveux. "Pierre Pallardy a démontré au cours d'une longue et brillante carrière un véritable talent clinique qui lui permet d'entendre les souffrances physiques et psychologiques de ses patients. Sa notoriété témoigne de la qualité de l'attention et des soins qu'il prodigue.

Dans ce livre, l'auteur résume sa perception du fonctionnement global du corps humain et ses pratiques thérapeutiques. Je pense que nombreux sont ceux qui le liront avec intérêt. Ils y trouveront en effet à la fois de précieux conseils, des sujets de réflexion sur la source de leurs maux et cette approche globale de l'être souffrant qui manque trop souvent aux purs techniciens", écrit le professeur Claude Jasmin dans sa préface. Trouver ou retrouver la santé, forme, énergie, confiance en vous, joie de vivre, telle est la formidable leçon de vie de Pierre Pallardy.

Thèmes principaux

  • Quel genre de fatigué(e) êtes-vous ?
  • Quel genre de stressé(e) êtes-vous ?
  • Quel genre de déprimé(e) êtes-vous ?
  • Quels risques cardiaques prenez-vous ?
  • Ma méthode: anti-fatigue, anti-stress, anti-déprime, protectrice du coeur
  • L'alimentation
  • La respiration
  • Le sommeil pour récupérer
  • Le sport plaisir
  • La gymnastique douce des deux cerveaux
  • Les automassages
  • L'hydrothérapie: eau douce, eau de mer
  • La méditation
  • Faites-vous plaisir: les parcelles de bonheur

Ostéopathe diplômé de l'European School of Osteopathy, diététicien, Pierre Pallardy est l'auteur de plusieurs best-sellers traduits dans le monde entier.

Format: 110x180 mm
Collection/éditeur: Pocket

CHF 14.80 / EUR 14.80 / 352 pages


Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur
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