Savez-vous être heureux au quotidien ? Tests et conseils

Par par Alain Héril et Catherine Maillard

Nous courons tous après le bonheur. Mais comment l'attraper ? Il s'agit avant tout de définir pour chacun ce qu'est le bonheur. Cette question en appelle bien d'autres, qui touchent au moi intérieur et au moi social, familial, amoureux. Avant de pouvoir aimer l'autre, être ami de l'autre, on convient aisément qu'il faut d'abord s'aimer soi-même, être son propre ami.
Avez-vous confiance en vous ? Que pensez-vous de l'amitié ? Êtes-vous plutôt famille, boulot, ou perso ? Savez-vous voir la vie en rose ? Croyez-vous au destin ?

Voici un éventail de questions, de tests et de conseils qui vous permettront de mieux vous connaître et de découvrir ce qui vous rend réellement heureux. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé, ni catalogué. À la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous apprendrez à cultiver tous les bonheurs.

Principaux thèmes abordés:

• L’estime de soi. 6 tests : êtes-vous émotif, créatif, perfectionnniste, bien dans votre peau, sûr de vous ? Savez-vous refaire le plein d’énergie ? Evaluation du quotient estime de soi. Les 3 profils.
• Le bonheur relationnel. 5 tests : êtes-vous sociable, plutôt happy end ou chagrin d’amour, obsédé par le boulot ? Avez-vous le sens de la fête ? Quel est votre profil amical. Evaluation du quotient bonheur relationnel. Les 3 profils.
• Le capital chance. 5 tests : Etes-vous ami avec le temps, superstitieux, intuitif ou rationnel ? Votre vie vous plait-elle ? Savez-vous voir la vie en rose ? Evaluation du quotient capital chance. Les 3 profils.

Alain Héril est psychothérapeute, sophro-analyste et sexothérapeute. Catherine Maillard est journaliste en psychologie dans la presse féminine.

Format: 160 x 220 mm
Collection/éditeur: Flammarion