 |
Newsletter
|
 |
|
Alimentation| Par Collectif : Dr William Kraemer, Dr Eric Westman, Dr Stephen Phinney Mis au point dans les années 1970 par le cardiologue Robert Atkins, ce régime est le plus célèbre de la planète.
|  | |
| |
| Par Anne-Marie Millard Qui ne souhaiterait avoir un ventre plat ? Vous trouverez dans ce livre toutes les techniques de base pour retrouver un ventre bien ferme.
|  | |
| |
| Par Esther Wiedmer Mieux manger pour avoir de l'énergie et une bonne santé, vous en rêvez mais ne savez pas par où commencer ? Surtout, vous avez besoin de principes simples, compatibles avec une vie bien remplie.
|  | |
| |
| Par Dr Raphaël Blairvacq Questions : pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ?
|  | |
| |
| Par Anne Dufour De A comme Allergie à V comme Vieillissement (prévention), découvrez d'un coup d'oeil l'assiette qui vous soulagera grâce à une journée de menus adaptés, du petit déjeuner au dîner pour chaque situation.
|  | |
| |
| Par Susan Albers Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre novateur développeront l’acceptation et la conscience des comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d’une alimentation réfléchie et consciente de l’esprit, du corps, des sentiments, des pensées. Des...
|  | |
| |
| Par Isabelle Chicot avec la collaboration de Laurence Benedetti Agenda offrant un programme de bien-être en 365 jours de menus fondés sur les principes de la micronutrition, d'exercices physiques et de relaxation
|  | |
| |
| Par Germaine Cousin-Zermatten Qui mieux que Germaine Cousin-Zermatten, héritière et témoin de traditions ancestrales, peut nous guider à la découverte des richesses naturelles dont regorgent les champs, prés, haies et fossés de nos campagnes?
|  | |
| |
| Par A. Dufour, C. Garnier Mincir n'a jamais été aussi simple !
Un programme complet sur 30 jours avec tous vos menus + vos listes de courses + des conseils minceur + votre bilan à compléter au fil des jours
Avant, il y avait les régimes brûle-graisses hyperdéséquilibrés et hypocaloriques. Dans le meilleur des cas, on perdait des kilos (de muscles et d'eau) pour les récupérer à toute vitesse... en graisses dès la reprise d'une alimentation normale. C'était la préhistoire du brûle-graisses.
|  | |
| |
| Par Breuleux-Jacquesson Nathalie Un cholestérol plus bas naturellement, c’est possible !
Dans la premiere partie, l’auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères.
Dans la deuxieme partie, Michel Montignac vous propose un programme naturel de plus de 50 recettes contre le cholestérol élevé. Vous apprendrez :
• Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais » ;
• Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ;
• Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ;
• Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises ;
• Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.
|  | |
| |
1 2 3 4 
|
|
