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Psychologie| Par Elliott, Charles H.; Smith, Laura L.; André, M. Que faire quand l'angoisse monte ? Quand le stress vous étreint et que vous imaginez le pire à chaque instant ?
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| Par Dr Stéphanie HAHUSSEAU D’où viennent ces voix intérieures qui gâchent la vie ? Pourquoi toujours les mêmes souffrances ? Pourquoi fait-on les mêmes erreurs ? À l’origine, il y a sans doute, dans l’enfance, un besoin inassouvi : être aimé, protégé, valorisé. Se met alors en place un schéma de vie, qui, à l’âge adulte, pèse sur nos conduites et nos émotions. Un livre très concret, pour partir à la découverte de nous-même et changer de vie.
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| Par Paul McKenna Les 7 étapes clés pour maîtriser votre mental, changer votre attitude, améliorer votre vie.
Que ressentiriez-vous si un matin, à votre réveil, votre vie était devenue exactement ce que vous vouliez qu'elle soit ? Auteur mondialement connu et régulièrement plébiscité, Paul McKenna vous livre toutes les techniques ayant contribué à son succès et à sa notoriété.
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| Par Hervé Magnin Faites-vous face à vos peurs ? Pourquoi cette fanfaronnade qui ne préserve que notre image ? Que va-t-on penser de moi si ma peur se voit ? Se peut-il que nous ayons peur de nos peurs ? L’autruche a une manière étrange de gérer sa peur en enfouissant sa tête dans le sol.
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| Par Nathalie Duplessis Vous cherchez du boulot ? Vous voulez plaire à votre future belle-maman à la première rencontre ? Vous êtes invité(e) à dîner chez le boss de votre Jules (ou de votre Juliette) et vous ne voulez pas passer pour un(e) plouc ?
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| Par Jean-Denis Ménard Nous sommes tous amenés à prendre la parole devant un groupe, que ce soit dans un cadre professionnel, universitaire, associatif ou même privé. Les exigences contenues dans cet exercice sont de plus en plus élevées. Or, que l'on ait trop d'assurance ou de réserve, il n'est pas aisé d'atteindre l'efficacité attendue lors de cette prise de parole.
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| Par Yves-Alexandre THALMANN Beaucoup d'entre nous essaient de se débarrasser de leur culpabilité par tous les moyens. Souvent sans succès? Et si, contre toute attente, il y avait une bonne raison à cette culpabilité qui nous empoisonne la vie ? Et si elle nous procurait un avantage surpassant de loin ses tourments ? C'est ce que découvre celui qui ose aller au bout de la culpabilité : elle nous conforte dans l'illusion de notre toute-puissance.
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| Par Jean-Dominique LARMET Comment lire les messages de l'inconscient, qui s'expriment par les rêves, avec les outils du conscient ? Ce paradoxe induit la difficulté essentielle à la compréhension et à l'utilisation de ses rêves.
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| Par Joseph Messinger Le corps a toujours eu son propre langage et s'exprime souvent lors d'une rencontre impromptue, d'un premier rendez-vous amoureux, d'un déjeuner d'affaires, situations où le pouvoir de séduction entre en jeu. Votre façon de vous asseoir, de croiser les jambes, de passer la main dans vos cheveux : chacun de vos gestes et attitudes obéit alors à des codes précis dont vous allez désormais posséder la clé.
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| Par M. Christen, Ch. Heim, M. Silvestre, C. Vasselier-Novelli S'inspirant d'un modèle québecois, les auteurs ont élaboré au fil des ans dans leur pratique un modèle d'intervention face aux situations de violences, spécifique au contexte français.
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