Au coeur de votre intestin travaillent, dans l'ombre, 24 h sur 24, 100 000 milliards de bactéries.
Grâce à cette flore intestinale, le corps digère, produit des vitamines, des substances antimicrobes... Un monde incroyable organisé en écosystème parfaitement équilibré. Lorsqu'il se dérègle à cause du stress, d'une mauvaise alimentation, d'un traitement médical, rien ne va plus : infections à répétition, boutons, mycoses vaginales, candidoses, intestin irritable, constipation, fatigue et déprime inexpliquées.
Maigrir, ce n'est pas se lancer dans des régimes draconiens. Ni suivre les yeux fermés les dernières modes... C'est au contraire prendre en compte sa morphologie, sa personnalité et apprendre à gérer ses faiblesses : fringales, blocages antisport, besoin de compenser par la nourriture, stress, etc…
Comment briser la glace dans toutes les occasions en disant toujours le bon mot. Avez-vous déjà rêvé de relancer une conversation qui s'éteint ? D'éviter les silences ? D'introduire de nouveaux sujets d'échange ? De vous sentir plus à l'aise dans les fêtes et les réceptions ? De développer des relations professionnelles cordiales... et efficaces ? Et surtout, de laisser une bonne première impression ?
