Grâce à la méthode du training autogène, basée sur le pouvoir de l'inconscient et la visualisation intérieure, apprenez à vaincre le stress et à lâcher prise en douceur.
Cette méthode de relaxation reconnue s'assimile facilement et rapidement et peut être employée dans de nombreuses situations.
Que vous souhaitiez évacuer efficacement le stress quotidien et soulager des douleurs physiques et psychiques ou développer votre créativité, vos facultés de concentration et concrétiser vos objectifs, vous découvrirez comment surmonter vos blocages et instaurer dans votre vie l'harmonie à laquelle vous aspirez.
« L’Art de ne rien faire », provocation ? Peut-être ! Mais celle-ci n’est-elle pas nécessaire aujourd’hui pour lutter contre une des formes les plus envahissantes qui soit : la suprématie du « faire » sur toute autre expression de l’être ?
Les bains de soleil ne sont pas une mode; ils font partie de nos besoins élémentaires vitaux. Ce sont des agents physiques naturels indispensables à l'homme et à son bien-être total.
Le saviez-vous ? La peau est un tissu complexe génétiquement programmé pour durer 150 ans ! Elle doit pourtant cohabiter avec le soleil, un ami ambivalent.
