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Yoga

Sophrologie pour tous, 21 exercises pratiques

Par Thierry Loussouarn

La pratique de la sophrologie s'est beaucoup développée en France depuis ces dernières années. Elle a su emprunter aux voies orientales les exercices les plus universels : le relâchement, la respiration, la perception des sensations corporelles, la bienveillance, l'imagination positive ou encore la méditation.

Sophrologie pour tous, 21 exercises pratiques
Prix: CHF 15.90 / EUR 15.90
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Méthodes naturelles pour raffermir son visage et son cou

Par Christine Campagnac-Morette

Adieu botox, injections et chirurgie esthétique pour maintenir un visage jeune et tonique ! Aujourd hui, des méthodes naturelles existent pour prévenir le vieillissement de la peau du visage et du cou, et pour ne PLUS faire son âge.

Méthodes naturelles pour raffermir son visage et son cou
Prix: CHF 22.50 / EUR 22.50
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Yoga : Joyau de la femme [Broché]

Par Gita S. lyengar

Gita S. Lyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. lyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque. Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un large choix de postures, illustrées de plus de deux cents photographies, réputées pour leur valeur physique et thérapeutique, les techniques respiratoires du yoga ainsi que celles de la méditation.

Yoga : Joyau de la femme  [Broché]
Prix: CHF 40.00 / EUR 40.00
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