 Dictature des régimes attention !
Manger sous contrôle permanent n'est pas le garant de la minceur ! Il est urgent de réagir. À vous de choisir ce qui est bon pour vous. Renouez avec une alimentation et une vie sensées !
CHF 44.50 / EUR 34.30 |
 Le régime anti-cholestérol
Un cholestérol plus bas naturellement, c’est possible !
Dans la premiere partie, l’auteur fait le point des connaissances actuelles et vous donne les règles qui garantiront la santé de vos artères.
Dans la deuxieme partie, Michel Montignac vous propose un programme naturel de plus de 50 recettes contre le cholestérol élevé. Vous apprendrez :
• Comment augmenter le « bon » cholestérol et diminuer le « mauvais » ;
• Où trouver des phytostérols, ces substances végétales qui réduisent naturellement le cholestérol ;
• Quels sont les aliments qui protègent le coeur et les artères ;
• Pourquoi certaines graisses sont bonnes et d’autres mauvaises ;
• Comment quelques vitamines peuvent faire chuter votre risque cardiovasculaire.
CHF 37.50 / EUR 28.90 |
 Régénérez votre foie ! Le régime de drainage du foie (nouvelle édition)
Le foie est un organe essentiel de notre corps, car il est aux premières loges pour la gestion et l'élimination des toxines de l'organisme entier. Par abus alimentaires ou par une mauvaise hygiène de vie, il s'encrasse souvent et est ainsi une cause de maladie.
CHF 29.50 / EUR 22.70 |
 Quel régime choisir ?
Les meilleures méthodes d'amaigrissement comparées, analysées et personnalisées.
Atkins, Weight Watchers, Montignac, régime crétois, jeûne protéiné... Chaque année apporte une nouvelle méthode d'amaigrissement. Comment choisir celle qui vous fera maigrir sans reprendre de poids, en tenant compte de vos besoins et de votre âge ?
CHF 32.70 / EUR 25.20 |
 Maigrir après 40 ans
Vous avez plus de 40 ans et vous n'arrivez plus à maigrir aussi facilement qu'à 20 ans ? Ne désespérez pas. Dans ce livre, le Dr Eric Ménat, spécialiste en nutrition, vous explique pourquoi et surtout comment y remédier. Mais pas question de reprendre aussitôt les kilos perdus !
CHF 18.00 / EUR 13.90 |
 Maigrir selon vos hormones
Ce livre marque la fin des régimes miracles et fait table rase des mythes ancrés depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de mieux comprendre votre métabolisme et vous propose un programme minceur tout à fait nouveau.
CHF 17.00 / EUR 13.10 |
 Un ventre plat sans effort.
Nous avons tous un corps différent, avec une vision de notre silhouette qui nous est propre. Plutôt que de brimer ce corps par des régimes qui ne lui conviennent pas, il faut apprendre à lui rendre son harmonie naturelle.
CHF 32.70 / EUR 25.20 |
 Surpoids et obésité. Régimes miracles ou approches efficaces ?
C’est une épidémie mondiale : surpoids et obésité préoccupent un grand nombre de personnes, qu’elle s’inquiètent pour elles-mêmes ou leurs proches.
CHF 18.90 / EUR 14.60 |
 Rester mince après 40 ans : Les bases du succès
Apprenez à rester maître de votre corps. Oubliez régimes et comptage de calories. Au lieu de vous affamer, donnez à votre corps ce dont il a besoin : vous en serez récompensée par une forme resplendissante.
CHF 22.00 / EUR 16.90 |
 Mincir à mon rythme en un clic + CD rom
Méthode Kilo diet élaborée par l'auteure : un livre de recettes diététiques accompagné d'un CD interactif qui permet d'avoir accès à 5 espaces de conseils pour adapter le régime à son profil : un espace personnel, un espace instants partagés, un espace consacré au sport, un autre consacré à la cuisine et un dernier consacré à la stabilisation.
CHF 28.40 / EUR 21.90 |
