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régime alimentaire pour maigrir
Régime alimentaire

Idées de menu pour perdre du poids

L’alimentation tient une place majeure si l’on veut perdre du poids. Au-delà d’un aspect esthétique, une révision de l’alimentation joue un rôle considérable dans la santé en général. L’idée est de manger sainement afin d’apporter à l’organisme tous les nutriments nécessaires. Voici une sélection de menu pour commencer. La base A la base, un menu …